4 เคล็ดลับที่ทำให้ ชีวิตมีความสุข
1. พอ ใจ ใน ชีวิต
คนท่าน ผู้ ประกาศ 5:10; 7:12, ฉบับ คิงเจมส์ ) เขา หมาย ความ ว่า อย่าง ไร? เงิน เป็น สิ่ง จำเป็น ใน ชีวิต ประจำ วัน แต่ สิ่ง ที่ เรา ต้อง ระวัง ก็ คือ ความ โลภ เพราะ ความ โลภ ทำ ให้ คน เรา ไม่ รู้ จัก พอ! ผู้ เขียน คน นี้ คือ โซโลมอน กษัตริย์ ของ ชาติ อิสราเอล โบราณ เขา ได้ ลอง ดู ว่า ความ มั่งคั่ง ร่ำรวย และ ชีวิต ที่ หรูหรา ฟุ่มเฟือย จะ ทำ ให้ มี ความ สุข จริง ๆ ไหม เขา เขียน ว่า “ข้าพเจ้า ไม่ เคย ปฏิเสธ สิ่ง ใด ที่ . . . ข้าพเจ้า ปรารถนา มิ ได้ ห้าม ใจ จาก ความ ยินดี ใด ๆ”—ท่าน ผู้ ประกาศ 1:13; 2:10, พระ คัมภีร์ โดย คณะ กรรมการ คาทอลิก เพื่อ พระ คัมภีร์
ฉลาด คน หนึ่ง ที่ ได้ ศึกษา เกี่ยว กับ ธรรมชาติ ของ มนุษย์ ได้ สังเกต ว่า “เงิน เป็น เครื่อง ป้องกัน” แต่ ก็ ยัง เขียน ด้วย ว่า “คน รัก เงิน ย่อม ไม่ อิ่ม เงิน และ คน รัก สมบัติ ไม่ รู้ จัก อิ่ม กำไร นี่ ก็ อนิจจัง ด้วย” (
โซโลมอนท่าน ผู้ ประกาศ 2:11, 17, 18) โซโลมอน ได้ เรียน รู้ ว่า การ ทำ ตาม ใจ ตัว เอง สุด ท้าย ก็ เหลือ แต่ ความ ว่าง เปล่า และ ไม่ พอ ใจ กับ ชีวิต *
สะสม ทรัพย์ สมบัติ ไว้ มาก มาย เขา สร้าง บ้าน ใหญ่ โต หลาย หลัง สร้าง สวน และ สระ น้ำ ที่ สวย งาม หลาย แห่ง และ มี คน รับใช้ มาก มาย เขา มี ทุก อย่าง ที่ ต้องการ แต่ เขา ได้ เรียน รู้ อะไร จาก การ ลอง ใช้ ชีวิต แบบ นี้? เขา มี ความ สุข อยู่ บ้าง แต่ ก็ ไม่ นาน เขา บอก ว่า “การ ทั้ง หลาย เป็น อนิจจัง เหมือน วิ่ง ไล่ ตาม ลม และ มิ ได้ มี ผล ประโยชน์ อะไร” เขา ถึง กับ เกลียด ชีวิต ด้วย ซ้ำ! (
ผล
การ วิจัย สมัย ใหม่ สอดคล้อง กับ สติ ปัญญา สมัย โบราณ ไหม? บทความ หนึ่ง ที่ ได้ ตี พิมพ์ ใน วารสาร Journal of Happiness Studies ให้ ข้อ สังเกต ว่า “ถ้า คุณ มี สิ่ง จำเป็น ใน ชีวิต แล้ว แม้ จะ มี เงิน มาก ขึ้น ก็ ไม่ ได้ ทำ ให้ คุณ มี ความ สุข มาก ขึ้น ไป ด้วย” ที่ จริง จาก ผล วิจัย พบ ว่า การ มี วัตถุ สิ่ง ของ เพิ่ม ขึ้น โดย ไม่ สนใจ ว่า จะ ต้อง เสีย อะไร ไป ไม่ ได้ ทำ ให้ คน เรา มี ความ สุข จริง ๆ
คำแนะนำในคัมภีร์ไบเบิล: “จง ให้ วิถี ชีวิต ของ พวก ท่าน ปราศจาก การ รัก เงิน และ จง พอ ใจ ใน สิ่ง ที่ พวก ท่าน มี อยู่”—ฮีบรู 13:5
2. ไม่ อิจฉา ริษยา
ความ
อิจฉา ริษยา คือ “ไม่ พอ ใจ หรือ เจ็บใจ ที่ เห็น คน อื่น ได้ ดี และ อยาก ได้ อยาก มี อย่าง เขา บ้าง” ความ อิจฉา ริษยา เป็น เหมือน เนื้อ ร้าย ที่ สามารถ ทำลาย ชีวิต และ ความ สุข ของ คน เรา ได้ ความ อิจฉา อาจ เกิด ขึ้น ได้ อย่าง ไร? เรา จะ รู้ ได้ อย่าง ไร ว่า เรา เริ่ม มี นิสัย แบบ นี้? และ เรา จะ เอา ชนะ นิสัย นี้ ได้ อย่าง ไร?
สารานุกรม
เล่ม หนึ่ง (Encyclopedia of Social Psychology ) ให้ ข้อ สังเกต ว่า ผู้ คน มัก จะ อิจฉา คน ที่ มี อะไร ๆ เท่า เทียม กับ ตัว เอง ไม่ ว่า จะ อายุ ประสบการณ์ หรือ ฐานะ ทาง สังคม เช่น พนักงาน ขาย อาจ อิจฉา เพื่อน พนักงาน ขาย ที่ ประสบ ความ สำเร็จ มาก กว่า เขา แต่ เขา อาจ ไม่ อิจฉา นัก แสดง ที่ มี ชื่อเสียง
ตัว สำเร็จ (ดานิเอล 6:1-24) สารานุกรม ที่ อ้าง ถึง ก่อน หน้า นี้ บอก ว่า “ควร จำ ไว้ ว่า ความ อิจฉา ริษยา ทำ ให้ คุณ อยาก ทำ ร้าย คน อื่น เหตุ การณ์ ที่ รุนแรง หลาย ครั้ง ใน ประวัติศาสตร์ จึง มัก เกี่ยว โยง กับ ความ ริษยา” *
อย่าง เช่น ข้าราชการ ระดับ สูง หลาย คน ใน อาณาจักร เปอร์เซีย โบราณ ไม่ ได้ อิจฉา กษัตริย์ แต่ อิจฉา ริษยา ดานิเอล ซึ่ง เป็น ข้าราชการ ที่ ฉลาด หลักแหลม พวก เขา คง ไม่ มี ความ สุข แน่ ๆ เห็น ได้ จาก การ ที่ พวก เขา วาง แผน จะ ฆ่า ดานิเอล แต่ ก็ ไม่
ความ
อิจฉา ริษยา สามารถ ทำ ให้ คน เรา หมด ความ ยินดี และ ไม่ เห็น ค่า สิ่ง ดี ๆ ใน ชีวิต
เราเยเนซิศ 26:12-14) สารานุกรม ยัง บอก อีก ว่า “ความ อิจฉา ริษยา สามารถ ทำ ให้ คน เรา หมด ความ ยินดี และ ไม่ เห็น ค่า สิ่ง ดี ๆ ใน ชีวิต . . . นิสัย แบบ นี้ ทำ ให้ ไม่ ค่อย มี ความ สุข”
จะ รู้ ได้ อย่าง ไร ว่า เรา เป็น คน ขี้ อิจฉา? ลอง ถาม ตัว เอง ว่า ‘ถ้า เห็น เพื่อน ได้ ดีฉัน ไม่ มี ความ สุข ไหม? ถ้า ลูก พี่ ลูก น้อง เพื่อน นัก เรียน ที่ เก่ง ๆ หรือ เพื่อน ร่วม งาน ทำ บาง อย่าง ผิด พลาด ล้มเหลว ฉัน สะใจ ไหม?’ ถ้า คุณ ตอบ ว่า “ใช่” ก็ แสดง ว่า คุณ เริ่ม เป็น คน ขี้ อิจฉา แล้ว (
เราฟิลิปปอย 2:3
เอา ชนะ นิสัย ขี้ อิจฉา ได้ โดย พัฒนา ความ อ่อนน้อม ถ่อม ตน จาก ใจ จริง คุณลักษณะ นี้ จะ ช่วย ให้ เรา รู้สึก ยินดี และ เห็น คุณค่า ความ สามารถ ของ คน อื่น รวม ทั้ง สิ่ง ดี ๆ ที่ เขา มี คัมภีร์ ไบเบิล บอก ว่า “ไม่ ทำ อะไร ด้วย น้ำใจ ชิง ดี ชิง เด่น หรือ ด้วย ความ ถือ ดี แต่ ให้ ถ่อม ใจ ถือ ว่า คน อื่น ดี กว่า ตัว”—
คำแนะนำในคัมภีร์ไบเบิล: “ขอ ให้ เรา อย่า ถือ ดี อย่า ยั่ว ยุ ให้ มี การ แข่งขัน ชิง ดี กัน อย่า อิจฉา กัน”—กาลาเทีย 5:26
3. พัฒนา ความ รัก ต่อ คน อื่น
หนังสือ1 โครินท์ 13:2
จิตวิทยา สังคม (ภาษา อังกฤษ) บอก ว่า “การ มี ความ สัมพันธ์ ที่ ดี ต่อ กัน ทำ ให้ ผู้ คน มี ความ สุข ใน ชีวิต มาก กว่า การ มี งาน มี ราย ได้ มี สังคม หรือ แม้ แต่ มี สุขภาพ ที่ ดี ด้วย ซ้ำ” พูด ง่าย ๆ ก็ คือ คน เรา จะ มี ความ สุข แท้ ต้อง มี ทั้ง ให้ และ ได้ รับ ความ รัก คัมภีร์ ไบเบิล เขียน ว่า “ถ้า ข้าพเจ้า . . . ไม่ มี ความ รัก ข้าพเจ้า ก็ ไม่ มี ค่า อะไร เลย”—
ไม่1 โครินท์ 13:4) ทั้ง สภาพ แวด ล้อม ที่ วาเนสซา อยู่ บวก กับ เรื่อง ที่ เธอ ได้ เรียน จาก คัมภีร์ ไบเบิล ช่วย เยียว ยา เธอ ให้ มี อารมณ์ และ จิตใจ ที่ เข้มแข็ง ขึ้น เธอ บอก ว่า “ที่ โรง เรียน ผล การ เรียน ของ ฉัน ดี ขึ้น มาก”
สาย เกิน ไป ที่ จะ พัฒนา ความ รัก เช่น ตัว อย่าง ของ วาเนสซา ที่ เคย ถูก พ่อ ขี้เมา ทำ ร้าย ร่าง กาย เธอ หนี ออก จาก บ้าน ตอน อายุ 14 ปี และ ไป อยู่ สถาน เลี้ยง เด็ก กำพร้า เธอ ยัง ไป อยู่ บ้าน พัก ของ คน จรจัด ซึ่ง เป็น ที่ ที่ เลว ร้าย จน เธอ ต้อง อธิษฐาน อ้อน วอน พระเจ้า ให้ ช่วย และ พระองค์ อาจ ฟัง คำ อธิษฐาน ของ เธอ เพราะ มี ครอบครัว หนึ่ง รับ เธอ ไป อยู่ ด้วย พวก เขา ทำ ตาม คำ แนะ นำ จาก คัมภีร์ ไบเบิล ที่ ว่า “ความ รัก อด กลั้น ไว้ นาน และ แสดง ความ กรุณา” (
ถึง
แม้ วาเนสซา ยัง รู้สึก เจ็บ ปวด ทาง อารมณ์ อยู่ บ้าง แต่ ตอน นี้ เธอ มี ครอบครัว ที่ มี ความ สุข และ มี ลูก สาว สอง คน
คำแนะนำในคัมภีร์ไบเบิล: “จง สวม ความ รัก เพราะ ความ รัก เป็น สิ่ง ที่ ผูก พัน ผู้ คน ให้ เป็น อัน หนึ่ง อัน เดียว กัน อย่าง สมบูรณ์”—โกโลซาย 3:14
4. มี จิตใจ เข้มแข็ง
มีท่าน) การ ผู้ ประกาศ 3:4 มี จิตใจ เข้มแข็ง ช่วย เรา ให้ คิด บวก และ ก้าว เดิน ต่อ ไป แม้ เจอ ปัญหา ให้ เรา มา ดู ตัว อย่าง ของ ป้า แครอล กับ ป้า มิลเดรด
ใคร บ้าง ที่ ไม่ มี ปัญหา ใน ชีวิต เลย? คัมภีร์ ไบเบิล บอก ไว้ ว่า มี “เวลา ร้องไห้” และ “เวลา ไว้ ทุกข์” (
ป้า
แครอล เป็น โรค กระดูก สัน หลัง เสื่อม เบาหวาน หยุด หายใจ ขณะ นอน หลับ และ จอ ประสาท ตา เสื่อม ทำ ให้ ตา ข้าง ซ้าย บอด ถึง จะ เป็น อย่าง นั้น ป้า บอก ว่า “ฉัน พยายาม ไม่ ท้อ ใจ นาน เกิน ไป แม้ ว่า บาง ครั้ง ฉัน รู้สึก สงสาร ตัว เอง แต่ แทน ที่ จะ คิด อย่าง นั้น ฉัน ขอบคุณ พระเจ้า ที่ ฉัน ยัง ทำ อะไร ๆ ได้ และ ทำ เพื่อ คน อื่น ได้ ด้วย”
ป้า
มิลเดรด ก็ ป่วย หลาย โรค ด้วย ทั้ง โรค ข้อ อักเสบ มะเร็ง เต้า นม และ เบาหวาน แต่ ก็ เหมือน กับ ป้า แครอล ป้า มิลเดรด พยายาม ไม่ จม อยู่ กับ ปัญหา ของ ตัว เอง ป้า บอก ว่า “ฉัน เรียน รู้ ที่ จะ รัก ผู้ คน และ ให้ กำลังใจ คน อื่น ช่วง ที่ พวก เขา ป่วย การ ทำ อย่าง นั้น ช่วย ฉัน ด้วย เหมือน กัน ที่ จริง เมื่อ ฉัน ให้ กำลังใจ คน อื่น ฉัน ก็ ลืม เรื่อง ของ ตัว เอง”
#woodenbox #handmade #jewellerybox #custumeorder #personalised #photobox #scrapbook #idea #DIY #ETSY #flashdrive #pendrive #usb #wedding #gifts #custumeb #photographer #hanmadewithlove #photos #praditcraft
Comments
Post a Comment